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Renato Oliveira (Diretor Técnico e Treinador) CREF: 085740-G/SP
Treinador Nível 2 Cbat Registro nº 1340
Confederação Brasileira de Atletismo
O Prof. Renato Oliveira é formado em Educação Física e tem mais de 25 anos de experiência com a corrida como ferramenta de transformação de vida. À frente da RW Assessoria Esportiva há mais de 10 anos, já ajudou centenas de pessoas a superarem o sedentarismo e alcançarem metas, desde a primeira corrida de 5km até maratonas. Atleta com diversos títulos regionais e estaduais, Renato fundou a Associação Jacareíense de Atletismo e atua no desenvolvimento de jovens talentos. Ele também integra o Sistema Nacional de Treinamento da Confederação Brasileira de Atletismo e é especialista em corridas de média e longa distância e Treinamento Funcional.
TREINAMENTO DE CORRIDA INDIVIDUALIZADO
Seja qual for seu objetivo com a corrida, podemos ajudar você!
Melhorar o Condicionamento Físico - Perder Peso - Participar de Provas
Melhorar o Rendimento - 21km - 42km - Ultras
As Planilhas de Treinos são feitas assim:
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Planilhas Individuais e Personalizadas
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De acordo com o objetivo e condicionamento físico atual do aluno
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São feitas semanalmente usando os feedbacks do aluno
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Dias e quantidades de treinos de acordo com a disponibilidade do aluno
E COMEÇAMOS ASSIM:
FORMULÁRIO DE CADASTRO
Preencha o formulário pra gente poder conhecer você melhor e poder já começar a desenvolver o seu planejamento.
PLANOS
Escolha uns dos planos disponíveis sendo o A DISTANCIA ou PRESENCIAL.
APP DA RW
Abaixe o Aplicativo da RW em seu celular e faça o login usando seu e-mail de cadastro e a senha que enviamos no seu e-mail. O login pode ser feito também em nosso site.
ENTREVISTA
Você receberá um link para poder agendar a sua entrevista com o seu treinador para poder entender exatamente as suas necessidades e alinhar seu planejamento de treinos.
PLANILHA
Assim que seu treinador terminar o seu planejamento, ele irá te enviar a sua Planilha que ficará disponível no App e no sistema online de treinamento.
TREINAMENTO FUNCIONAL 100% ONLINE EM VÍDEOS
Você também receberá na sua planilha vídeos com exercícios de fortalecimento, alongamento e educativos de corrida para complementar seus treinos de corrida.
ACOMPANHAMENTO
Através de seus feedbacks de treinos, o seu treinador fará uma revisão semanalmente para re-alinhar seus treinos com o seu objetivo.
TREINOS PRESENCIAL E Á DISTANCIA
Temos alunos com Treinos Online em vários estados do Brasil e fora do Brasil.
LOCAL TREINO PRESENCIAL
Treinos Presenciais em frente a Base RW Treinamento Funcional na Av. Getúlio Vargas, 2451 - Pátio GV em Jacareí-SP (atrás da loja do Mecanico), terças e quintas feiras das 18:00hs ás 19:45.
NO TREINO PRESENCIAL
Nos treinos presenciais, os alunos fazem aquecimento e exercicios de coordenação motora especificos para corrida antes do treino e abdominais e soltura muscular após os treinos.
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VEJA O QUE NOSSOS ALUNOS ESTÃO COMENTANDO
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CONHEÇA NOSSOS PLANOS:
PLANO MENSAL
PRESENCIAL
Pagamento de
R$ 124,90/mês
+
(Sem Taxa de Matricula)
PLANO MENSAL
A DISTÂNCIA
Pagamento de
R$ 109,90/mês
+
(Sem Taxa de Matricula)
PLANO TRIMESTRAL
PRESENCIAL
PLANO TRIMESTRAL
A DISTÂNCIA
Pagamento de
R$ 84,90/mês
(1+ 2 vezes)
(Sem Taxa de Matricula)
PLANO SEMESTRAL
PRESENCIAL
Pagamento de
R$ 94,90/mês
(1+ 5 vezes)
(Sem Taxa de Matricula)
PLANO SEMESTRAL
A DISTÂNCIA
Pagamento de
R$ 79,90/mês
(1+ 5 vezes)
(Sem Taxa de Matricula)
*Opção de pagar parcelado no PIX
07 DIAS DE GARANTIA PARA EXPERIMENTAR
Isso mesmo, você tem 07 dias para experimentar nossos serviços
de Treinamento Completo de Corrida e Funcional 100% Online
e se não estiver satisfeito, nós devolvemos seu dinheiro
sem problema algum.
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