Se você já pratica a corrida como atividade física ou quer começar a correr, temos o que você precisa para melhorar a sua corrida. 

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Chegou o Programa de TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CORRIDA 100% ONLINE da RW com vídeos de treinos para você fazer em casa ou na onde quiser.

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São vídeos de treinos com exercícios de fortalecimento, alongamento e educativos para complementar seus treinos de corrida.

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EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA CORRIDA

 

SEM EQUIPAMENTOS

 

MELHORA A EFICIÊNCIA DA CORRIDA

 

DIMINUI O RISCO DE LESÃO

 

TREINOS DE 15 A 30 MINUTOS

 

BAIXO INVESTIMENTO

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E TEM MAIS...

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Se você ainda não pratica corrida e quer começar a correr para sair do sedentarismo, temos um nível do programa exclusivo para você começar aos poucos e dar os primeiros passos para começar a correr.

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E se você já faz fortalecimento em academia, ótimo! temos um nível do programa avançado para você complementar seus treinos de musculação da academia com exercícios específicos para corrida.  

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Ficou interessado?

Vamos dar mais um passo para essa corrida e conhecer mais detalhes do programa.

EM BREVE  

NOVA TURMA DE TREINAMENTO FUNCIONAL 100% ONLINE

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